ピラティスでsysmakeに通い始めて3年になります！

いつも私の身体と真剣に向き合ってくださり、丁寧でわかりやすく教えてくれるので、楽しく続けられています☺️

レッスン後は身体が軽くなってスッキリするし、自分では気づかなかった身体の癖や使い方を知ることができるのも楽しいです！

ピラティスをしている時間は自分自身に集中できるので、日常のことを忘れてリフレッシュでき、終わった後は前向きでハッピーな気持ちになります🤍

身体だけでなく心までスッキリする心地よさに惹かれて、気づけば3年続けています！

パーソナルトレーニングもあるので、その時の目的や身体の状態に合わせて通えるのも魅力だと思います✨

2年半ほど通わせてもらっていますが、

先生の知識が豊富でとても信頼しています！！

またピラティスを通っていくうちに、周りに「姿勢が良いね！」と褒められる機会が増え、効果を実感できて嬉しいです🫣

今回は久々のパーソナルで動きが鈍くなっていて悔しかったので、次回もっと動けるように頑張ります💪🏼

今回も楽しいレッスンありがとうございました。始めて一年経ちますが、少しずつ自分の体の癖を意識できるようになり日常でも気をつけるようになりました。YUKKOさんの声かけもわかりやすく丁寧で毎回とても楽しいです。

次回もよろしくお願いします🥺